Življenje s kronično bolečino lajša redna vadba
V pogovoru z Albino Lečnik in Barbaro Plazl smo predstavili Društvo bolnikov s kronično bolečino Koroške, ki povezuje ljudi s podobnimi izkušnjami ter spodbuja več razumevanja za življenje s kronično bolečino.
Govorili smo tudi o pomenu gibanja za telesno in duševno zdravje, o tem, zakaj je telesna aktivnost še posebej pomembna v obdobju staranja ter kako lahko pomaga pri preprečevanju ali obvladovanju oseoporoze.
Pa o tem, kako izbrati primerno vadbo in kako se gibanja lotiti varno.
Ste vedeli? Že 30 minut zmernega gibanja na dan lahko pomembno izboljša počutje in pomaga pri obvladovanju bolečine.
Pogovoru, ki ga je vodila Barbara Polutnik Brusnik, prisluhnite na tej povezavi:
/Portals/0/posnetki/Novinarji posnetki/BARBARA BRUSNIK - LECNIK IN PLAZL.mp3?ver=oDefbWpeBHjz-aIyTK-AQQ%3d%3d